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静脉曲张的饮食讲究有哪些呢

2019-11-12 15:02:01

静脉曲张的饮食讲究有哪些呢?小腿静脉曲张疾病是一种很常见的、后果严重的疾玻小腿静脉曲张病变主要发生于小腿的外侧,偶尔会有小腿肌痉挛的症状。那么,静脉曲张饮食有什么讲究?西安三秦医院专家为大家介绍下:

西安三秦医院专家介绍:静脉曲张的饮食讲究如下:

一、多吃蔬果新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。新鲜蔬果中所含的膳食纤维和果胶能润肠通便,可防治便秘、痔疮、以及下肢静脉曲张,还可降低血压和胆固醇。

二、补充足够蛋白质要多吃含蛋白质丰富的食物,如鱼、牛、羊肉等,大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡,增强免疫力,?;は赴?,还可以乳化脂肪,促进血液循环。

三、补充富含维生素E的食物多吃含维生素E的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含有丰富维生素E的食物分布广泛,在谷类、小麦胚芽、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。瓜子、葵花仔、核桃、玉米、小麦胚油、豆油、芝麻等都含天然维生素E。

以上就是关于静脉曲张的简单介绍,希望对大家有所帮助,西安三秦医院祝大家身体健康。

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